Corso di Yoga

Corso di Yoga Anukalana Open il venerdì dalle ore 19.00 alle ore 20.00

 

Tipo di Yoga

Anukalana è lo yoga dell’integrazione: trae spunto da diverse discipline come Tai Chi e Qi Gong e rompe gli schemi rigidi e riduttivi dello yoga moderno. Con leggerezza verrai condotto verso l’esperienza di te stesso grazie ad uno yoga che mette al centro le tue esigenze, che riconnette il tuo corpo ai propri bisogni e alle proprie movenze naturali. Questo tipo di approccio allo yoga crea armonia attraverso movimenti fluidi, morbidi e consapevoli.

Imparerai ad ascoltarti prendendoti cura della tua casa: il tuo corpo.

 

A chi è adatto:

Lo yoga è adatto a tutti e si adatta a tutti.

 

Maggiori informazioni:

scrivi ad info@imbonati11.art

o chiama il +39 02 35 99 83 59

L’insegnante del corso di pilates: Titta Notarangelo

Titta è una performer ed insegnante di yoga integrale. Dedica i suoi studi alle arti sceniche, in particolare alla danza e allo studio del movimento. Si avvicina allo yoga durante il lavoro nella compagnia Troubleyn di Jan Fare e decide così di approfondire questa pratica per imparare a gestire meglio il suo corpo e renderlo più malleabile. Dopo anni di pratica e di approccio a diverse scuole yogiche, decide di dedicarsi all’insegnamento della yoga integrale con Approccio Anukalana conseguendo la certificazione Yoga Alliance RYT250.

ORARIO SETTIMANALE